OBSERVER ET AMELIORER SES PRATIQUES DE MANUTENTION Présentiel
Dernière mise à jour : 19/02/2026
Objectifs de la formation
A l'issue de la formation, les stagiaires seront en capacité de :
- Identifier les problèmes de santé liés aux manutentions y compris les TMS
- Décrire les bases de la physiologie et les blessures possibles
- Relier les déterminants de la posture, postures de travail facteurs aggravants et les effets sur la santé
- Réaliser un recueil photo sur une situation de travail
- Proposer des pistes d'améliorations de la situation de travail
- Discuter la mise en place d'échauffement, d'étirements, et d'une hydratation suffisante
Public visé
Prérequis
Description
Séance 1 ½ journée
- Accueil
- Evaluation initiale Quiz et Auto-évaluer ses pratiques de manutention
- Partager les données santé : nationales - régionales – de l'entreprise
- Acquérir des éléments de physiologie – et sur les Troubles Musculo Squelettiques
- Sentir son corps (exercice)
- Identifier les déterminants de la posture (Photos/films de travail)
- Faire le lien entre efforts, posture de travail, activité et conséquences
Travail en intersession :
- Porter attention aux gestes et postures de travail adoptés (debout, assis, accroupi,…)
- Recueillir des photos des 3 postures les plus délicates et les plus protectrices 1 de chaque par personne
Séance 2 ½ journée
- Partager les bonnes pratiques de manutention (
- Utiliser les objets du quotidien (mise en situation)
- Echanger sur les postures en situation de co-activité
- Décrire les déterminants des postures prises en photos et leurs conséquences possibles (tableau DAC)
Travail en intersession
- Porter attention aux pratiques de manutention dans l'équipe. Se rappeler mutuellement les bonnes pratiques et rechercher des moyens de les appliquer lorsque quelqu'un ne les applique pas (sans jugements ni moqueries)
- Noter / dessiner photographier les situations dans lesquelles vous n'arrivez pas à les appliquer et pourquoi
Séquence 3 – ½ journée
- Décrire les bénéfices et les limites des échauffement et étirements
- Rechercher des amélioration de la posture de travail sur les situations identifiées (mise en situation en binôme un fait l'autre observe
- Compléter le tableau DAC avec des propositions d'actions sur l'environnement, le matériel, l'organisation, les compétences …
- S'hydrater et récupérer
- Quiz et Auto-évaluer ses pratiques de manutention
- Evaluation de la satisfaction
- Clôture
Méthodes pédagogiques
Cette formation est réalisée exclusivement en présentiel.
Nous proposons une pédagogie active visant à transmettre la théorie par des exercices et des jeux alternant avec des mises en situation. Une réflexion sur la mise en place d’un échauffement en début de poste et d’étirements en fin de journée.
Les intersessions sont mises à profit pour poursuivre la mise en pratique en situation réelle. La prise de conscience des postures de travail est facilitée par le regard des pairs et la prise d’images utilisées à des fins pédagogiques pour faciliter l’identification des situations délicates et des déterminants de ces postures, permettant d'agir sur la situation de travail au lieu de se sur-adapter.
Moyens pédagogiques et d'encadrement
Une salle équipée si possible avec lumière naturelle vue sur l'extérieur et moyen d'occultation :
- D'un nombre de tables et de chaises correspondant au nombre de personnes (stagiaires et formateur)
- D'un paperboard, et/ou tableau blanc avec marqueurs multicolores adaptés et brosse pour effacer.
- D'un vidéoprojecteur et d'un mur lisse et de couleur claire ou grand écran avec prise HDMI pour réaliser la projection des supports
- De prises électriques, d'une connexion wifi stable et accessible au formateur
- Prévoir les contenants, et pièces manutentionnés sur différentes séries ou situations de façon à pouvoir pratiquer en salle
Accès au terrain :
- Prévoir les équipements de protection individuels (casque, sur-chausses, gants, blouses, bleu, lunettes, …) pour la formatrice
Modalités d'évaluation et de suivi
L'évaluation des acquis est réalisée sur la base d'un Quiz, du tableau Déterminant Activité Conséquences (DAC) et de la grille d'autoévaluation réalisée par chaque stagiaire.
Suivi à l'issue de la formation :
Point avec la personne en charge des RH et de la santé au travail sur l'enquête de satisfaction et les personnes en charge de la prévention de la structure pour faire le lien avec la prévention des TMS sujets identifiés, transformations possibles.
Modalités et délais d'accès
La formation est proposée uniquement en intra-entreprise : prévoir une salle de réunion de l'entreprise et l'accès sur des situations de travail réelles.
Le planning et les horaires des séquences sont à définir avec la formatrice afin de prendre en compte vos convenances en matière de programmation. Les 3 séquences peuvent être espacées d'1 ou 2 semaines.
Formateurs
BELLONI Amandine
Ergonomie Santé, Conditions de travail Prevention des risques professionnels Organisation du travail Dialogue social Conseil
Ma raison d'être est de promouvoir la Qualité de Vie et des Conditions de travail, la santé au travail, pour faciliter l'atteinte de l'efficience dans le respect des besoins, capacités et limites des salariés, managers, dirigeants, représentants du personnels.
L'ergonomie, des cycles de Codéveloppement et/ou des ateliers de Communication NonViolente sont mes disciplines de prédilection. Ma pratique de la formation est nourrie par une riche expérience de consultante.
Les formations proposées reposent sur la compréhension des enjeux, l’analyse du travail réel, l'identification des leviers d'action. Elles visent à développer votre autonomie pour vous permettre d'améliorer les situations de travail, de concevoir des espaces et équipements adaptés aux usages, de prévenir les risques professionnels ou de préserver la santé au travail.
Contact :
06 70 57 32 82
synergodev@free.fr
Informations sur l'accessibilité
Nous sommes engagés dans une démarche d'accessibilité.
En cas de spécificité nécessitant des adaptations matérielles et/ou pédagogiques, merci de prendre contact avec le référent handicap (formation@adeuxetplus.com).
Nos locaux de Bourgoin-Jallieu sont partiellement accessibles aux personnes à mobilité réduite. En cas de besoin, la formation peut avoir lieu dans une autre salle à proximité, accessible aux PMR.
Si vous êtes dans cette situation, merci de nous le signaler à l'inscription.